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2017年11月11日 (土)

デユランタタカラズカ

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デユランタタカラズカ
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紫色、白、緑、、、このグラデーションが美しいです。
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真夏の暑い間、ウオーキングを頑張って、8月には山梨の韮崎の30kmウオーキングに参加して以来、、、
しばらく、日々のウオーキングから遠ざかってたが、、、
体重も徐々に増えてきたし、これではいけない、、、と、
今日は、夏に毎日歩いた第二東名道路の側道を歩いた。
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3時間くらい、、、でも、はっきりと2か月前よりl、脚、腰が弱ってるのを感じる。
坂道の登りも下りも、平地も、ガンガンと力を入れて歩く、、、という感じではなく、、、
ポトポトと歩いてる、、、と感じ、、、
真夏よりも、涼しいにもかかわらず、、、
これから、週に数回は2~3時間を歩かないとダメだな~
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先日、スーパーで買ったシシャモ、、
ワンパック200円くらい、、、たくさん入っている。
単に焼いて食べても美味しいけど、焼いて、三杯酢に漬けると、、、、ぜひお試しください。
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コメント

シシャモ、焼いて三杯酢ですか、さっそく試してみましょう。
シシャモは焼きますが、そこから、まだ一手間というのが思い浮かびません。
何の工夫もせず、決まりきった調理しか、していないということでしょう。
反省。

nonohana626さま
いや、ただ組み合わせを変えたり、少々アレンジしたり、、だけです。
シシャモの干物は安いので、料理法によっては、まだまだアレンジできると思います。

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