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2019年9月11日 (水)

韮崎のウオーキング大会に参加

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9月8日(日)韮崎市「武田の里ウオーク・穂坂ぶどう郷コース」

今まで3回参加

初回は30km、昨年は20km、今回も20km、、、

妻と長女は15km

コースのほとんどが登坂と下り坂、、、平地はほとんど無いしんどいコース

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おまけに、今回は台風接近前の猛暑、、

曇りか小雨のほうが歩きやすいが、、、、、とにかく暑い

最高齢者は82歳

僕は、昨年の秋に右足のかかと付近を痛めて、さらに今年の初めに左足、腰が痛くなり、脊柱管狭窄症かと心配したが、MR測定により腰椎変形性症、、

普通に歩けるようになったのは、この2か月ほど、、

20kmのウオーク、、、大丈夫だろうか、、、と若干不安

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まずは、稲の実る水田の中の小路を歩き、、、

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穂坂の葡萄園が広がる急坂の道を、、、

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何といっても、このウオーキングの楽しみは、、、

おもてなしの葡萄と豚汁

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お腹いっぱい葡萄を食べて、、、

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コースの道は登り坂と下り坂の繰り返し、、、

かなりキツイ、、、、

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美味しそうな葡萄の房がたわわ、、、

道の側には、生産者の葡萄即売所も、、、

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同時にスタートして15kmコースを歩いてる妻と長女に最後の休憩所で合流、、、

二人は元気、、、

しかし、僕は次第に足がつらくなり、時々けいれんが起きそうに、、、、

最後の5km、、、、妻たちは先に、、、姿は見えなくなった。

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ゴールまでの2km、、なだらかな登り道、、、

時々、脚がつりそう、、、

あと1km、、、、地獄の苦しさ、、、

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やっとゴールしました!

やはり、この1年間の足と腰の痛みによるブランクの影響は大きかった。

倉敷のツデーマーチでは、40kmコースを6時間で歩いたのが夢のよう、、、

もちろん50歳前だったが、、、

後期高齢者になった年齢の影響ではあるまい。

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コメント

ナベショーさま。猛暑の中でご苦労さんとしか言いようがないですね!後半ばてたのは矢張り加齢のせいでしょう。本当に無理が出来ない年齢になりつつ有りますが気持ちとの折り合いをつけるのが難題です。兎も角、楽しくが一番です!

浦和のGGさん
毎年、同じウオーキングの大会に参加して、同じコースを歩くと、自分の体力、脚力の衰えを実感します。
やはり、加齢でしょうね。
無理ない程度に楽しみながら、、、が大切ですね。

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