暑い午後はウオーキング
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青い空に黄色い向日葵、、、
梅雨明けではないが、日中は３０℃以上の暑さ
真夏には向日葵の花が似合う、、、
午前中に僕の蜜蜂の内検
中には荒れっぽい群もあり、長袖のシャツを着る。
暑くて、息がは～は～、、、シャツはびっしょり、、、
全部が終わる頃には、クタクタ、、、、真夏の内検は辛い、、、
昼前に自宅に帰り、シャワーをして、着替えて、お昼を食べて、、、
エアコンを冷房にして、、、、、
少し、ウトウト、、、、
しかし、こんなことで夕方まで過ごしてると、完全にダメになってしまいそう、、、
１４時半、、、カメラと水の入ったペットボトルをザックに入れて、ウオーキング
いつも歩く山裾の農道、、、
もう来年、あるいは再来年には、木々や草がさらに生え込んで、歩けなくなるだろう。
谷水で濡れた涼しい日蔭、、、
アゲハチョウが数匹 水を吸っている、、
美しいミヤマカラスアゲハ
写真撮りながらの約２時間、、、１１０００歩
２か所にアップダウンのあるコースを歩いて１６時半ころ帰ってきました。
お風呂に入って、夕食の準備、、、、
妻が洋裁のリホーム教室で遅くなるので、今晩は僕の担当
鯵の干物を焼いて、、、これが美味しい！
アサリ貝、玉ネギ、トマト、ピーマン、ニンニク、生姜
サラダオイルとバターで野菜類を炒めて、アサリ貝を入れて、お酒を注ぎ、、
塩、胡椒、、、、、アサリ貝の酒蒸
ジャガイモ、玉ネギ、人参、南瓜、ズッキーニ、茗荷、豚肉
お出汁、醤油、酒、砂糖、醤油、、、、
まあ、肉じゃが風の煮物
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ナベショーさんは、すごい。
その1 午後の時間を昼寝で済まさず、ちゃんとウォーキング
その２ 夕食の準備が完全にできる
日本のご亭主様で、ここまでできる人は、ほんのわずかな方だけでしょう。
投稿: nonohana626 | 2017年7月19日 (水) 15時27分
nonohana626さま
そんな、、、すごくなんかないですよ～
午後の時間、、、暑くても、外のほうが気持ちがいいです。
夕食の準備、、１８年間の単身赴任の結果でしょう。
投稿: ナベショー | 2017年7月19日 (水) 21時54分
いえいえ、すごい、すごい！！！
わたしのまわりには、ナベショーさんのようなご主人は、ひとりもいません。
投稿: nonohana626 | 2017年7月20日 (木) 19時05分
タイトルにビックリして訪問しました！
きゃ～！
１４時半からウォーキングですかっ（＠ｍ＠）
私はなんて怠け者なんだろうと思いました。
ダラダラしているともったいないですね。
では、私も明日から… （ホントウカな？）
投稿: 木村カエル（旧gerogero） | 2017年7月20日 (木) 21時24分
木村カエルさま
外は暑いけれど、山道だと日蔭もあるし、涼しい風も吹いてるし、家の中で過ごすよりも気持ちがいいですよ。
お水だけは忘れないように、、、
明日から、、、きっと病みつきに、、、
投稿: ナベショー | 2017年7月20日 (木) 22時21分