美しいヘメロカリス
庭のヘメロカリス、、、いろんな色のが毎日咲いて、楽しませてくれる。
ひときわ目立つのが、このクリーム色の花、、、形ももっとも大きい。
茶褐色のも、なかなか趣きがある。
60日分の薬が出るので、、、
2か月に一回、内科医院へ、、
血圧とコレステロールの薬
夏になり、気温が上がると、血圧が下がる、、、、
こんなに低くて良いのかな~、、と心配したが、これが正常値ですよ、、、と。
今日は1時間ほどウオーキング、、、腰も両足も大丈夫だった。
毎日、少しずつウオーキングの距離を伸ばし、脚を馴らしていかねば、、、
サーモンの切り身、、いつもは焼いたり、ムニエルにするが、
今日はクリームシチューに、、
ジャガイモ、人参、ズッキーニ、、、それにサーモン
せっかくの切り身が砕けてしまったが、お味は最高、、とても美味しい。
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