ナベショーのシニアーライフP70

今年の蜂蜜は完売しました。

たくさん買っていただき、ありがとうございました。

来年の４月末の春のはちみつ（桜、藤の花）の発売までおまちください。

ベコニアの花、、、もっとも単純なベコニア、

最低気温は１０℃前後、､､午後は２０℃、、、

例年より、寒いような、、、

脚腰の痛みが無くなって、もう数ヶ月

今日は､久しぶりにセミロングのウオーキング

山際の農道を歩き、、、

いつもの新東名の側道へ

側法面法面は、新鉄砲百合が終わった後は黄色いセイタカアワダチソウ

そのセイタカアワダチソウの花もほとんど咲き終わった。

ススキの白い穂が目立つ。

秋、､夕方の太陽，斜めからの光、，長い陰、、、

長い坂道を下ると、、、「ぽっくり地蔵」

近くの老人達が，しばしばお参りに、、、

おまんじゅうが供えてあった。

延命地蔵というのもあるが，ここはぽっくり地蔵

２時半の自宅を出て，５時に帰宅

朝のウオーキングで４０００歩、合わせて１６６００歩

脚腰も大丈夫、、、とても爽やかな気分

そのうち、ロングウオーキングにも、久々に挑戦したいもの、、、、

調子に乗って、脚腰を酷使すると、また痛くなって歩けなくなるかも、、、、

鶏胸肉のソテー、、、妻の料理

僕は，胸肉より腿肉が好きなんだけど、、、

仔猫のノンとメイ

いつも一緒　　眠るのも，食べるのも，遊ぶのも！

人気ブログランキング←一日、一回、クリックして戴けると嬉しいです 。