ナベショーのシニアーライフP80

白ー黄色の和水仙　　

花の無い真冬は、和水仙が主役

10時前、新東名側道をウオーキング

前方の山は初日を見に行った標高200ｍの清水山（タンク山）

この側道のアップダウンはかなりキツい、、が、歩いた！、、という実感。

正午頃帰宅出来たが、最後の数百ｍは脚腰が痛くなって、なんとかたどり着く。

早朝に歩いた分を入れて20000歩

冬中、ず～とお天気が良さそうなので、無理が無い程度に、週3回くらいは歩けたら良いな。

仔猫達、転げ回って遊ぶ、、

身体は二つ、、顔は一つ　　どちらの顔でしょう？

今夕は鶏肉とサーモン、カリフラワー、ジャガイモ、蕪、人参、キャベツのクリームシチュー

寒い冬は、暖まる。

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