ナベショーのシニアーライフP80

黄色ー黄色の和水仙、、、もっともポピュラー

77歳の喜寿を過ぎて、急に脚が弱ってきたように思う。

少し歩くと、左大腿部が痛くなって、力が入らない。

ストレッチをやり、再び歩く、、、

途中、梅の花がチラリ，ホラリ、、、、

山道の脇に、黄色スズメバチの巣が落ちていた。

恐ろしい、、、3段の巣

竹藪と放棄茶園の間の農道、、、を登っていくと、、

いつもの新東名道路の法面の側道

やはり平地を歩くより、アップダウンのある道が良い。

すこしたいへんだったけど、自宅に帰り着くと、、、

歩数　16352歩

ほんの数年前ならば、軽い足取りで、歩き切ったが、、、、

今では、ゆっくり、ゆっくり足取りを確かめつつ、、、、

各地で開催されるツーデーマーチ

ここ最近は20ｋｍコースを歩いたが、今後は10ｋｍコースに格下げだな。

夕食は、ホッケの干物を焼いたの、、

実に美味しい魚

仔猫達、日の当たる暖かい毛布の上でお昼寝

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