ナベショーのシニアーライフP70

もう2月も20日、もうすぐ3月というのに、寒い日が続く、、、

でも、春の花は着々と、、、タンポポが咲いている。

寒いけど、午後はウオーキング

しばしば歩く新東名道路の側道のアップダウン

空の青がまぶしい。

朝の5000歩と合わせて17800歩

やはり、出来るだけ毎日歩かないとだめだね。

一昨日、たくさん歩いたので、今日は脚も軽く、息遣いも楽だった。

寒いので、夕食はサーモンと白菜の鍋料理

具を食べた後はご飯を入れて雑炊

猫のメイ、、何かを狙ってる。

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