今日も歩けた!
西洋人参木、、、奇妙な名前だが、花は美しく、暑い夏には爽や感
午前中は、朝8時から庭の草引き、、、
午後は 2時半から5時までの、日課のウオーキング
今日で連続5日間、新東名側道の往復 1万8000歩
やっと、腰と脚が痛くなること無く歩くことが出来た。
でも、この数年、1月頃から6~7月頃まで脚腰が痛くてウオーキングが出来なくなり、8月から12月までは傷みが無くなってウオーキングが出来る。
ず~とこの繰り返し、、、再び痛くなるかも知れない。
山のカラス山椒が間もなく開花しそう、、、
今年は、天候が悪くて、アカメカシワの初夏の蜂蜜が収穫出来なかった。
間もなく開花のカラス山椒の蜂蜜が、すでに貯まってるアカメカシワや南京ハゼの蜂蜜と一緒になって、採蜜出来るのではないか?
さて、どんな香味の蜂蜜になるか、、、楽しみ!
先日、福一さんでかったシイラ
シイラと言えば長さ1m以上の大きな魚、、切り身で売られているが、これは小さなシイラ
1本100円、、、ダメ元で3本ゲット
三枚に下ろして、パン粉をまぶしてフライで食べました。
中濃ソースをかけて、、、淡泊な味なので、美味しかった。
ノンとメイ、、、いつも一緒
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