ナベショーのシニアーライフP80

オオイヌノフグリの花

少々、可哀想な名前だが、可愛くて美しい花

ホトケノザと並び、早春の野の代表的な花

今日は、とても暖かかった。

でも明日はお天気が崩れるそう、、、

もう誰も使わなくなって、居間の出窓のところでホコリを被ってる鉄アレー

右側の黒い鉄アレーは4ｋｇ　　左側のは2ｋｇ

現役時代、つまり40～50歳代、、、4ｋｇの鉄アレーを手で握り、

上下に振りながらウオーキング

まあ、よくぞ出来たもの、、、、

ウオーキングで歩く速度も速かった。

競歩のペース、、、

歩いてるのか、走ってるのか分からないほど、、、

倉敷のツデーマーチの40ｋｍ、、、、約7時間で完歩　　24番目だった。

でも、80歳を前にして、懐かしき思い出！

腕立て伏せも出来なくなった。

今日の夕食は､､妻の手作り　ピザ

たくさんの食材が生地の上に乗ってる、、、ピザはご馳走！

仲の良い双子の姉妹の黒猫

ときどき、じゃれ合って取っ組み合い！

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