ナベショーのシニアーライフP80

寒いけど、白いタンポポが咲いている

いろんな用事や仕事により、歩かない日が続くと、すぐに脚が弱ってくるのを感じる。

立ち上がったり、歩こうとすると、脚がふらつきそうになる。

片方の脚がふらつく場合は、軽い脳梗塞の場合がある。

でも、両方の脚がふらつく場合は、脚の筋肉が弱ってきたことを示す。

僕の場合は両方の脚、、、つまり年齢と共に脚の筋肉が弱ってきてるのだろう。

体重はあまり減ってないから、なおさら、、、

午後は、妻といつものタンク山へ、、、

今日は残念ながら、富士山の山頂付近が雲で覆われてた。

寒くて風が強く、風花が舞う、、、

やはり、２００ｍの山だけど、は～は～しながら登りきると、今日も歩けた、、、と達成感で満たされる。

僕より年配とみえる人が登ってくるのに出会うと、励まされる。

昨日、福一さんで買った胡麻鯖

しめ鯖が出来たので、ラップして冷凍庫へ、、、

もし，寄生虫のアニサキスが居ると、塩や酢では死なない。

－２０℃で冷凍すれば大丈夫

また、お寿司を作りたい。

昨日買ったマイワシ、、、

妻がパン粉をまぶしてフライに、、、

骨や卵も同じくフライに、、、

メイ、、、日差しが眩しいよ。

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