ナベショーのシニアーライフP80

オレンジ色のヘメロカリス

今朝も6時から朝食

７時には、自宅を出てタンク山ウオーキングに、、、

気温もまだ２５℃くらい、、、そんなに暑くはない。

空は晴れてても、霞がかかって、富士山も、南アルプス深南部も山々は見えない。

最近はほとんど毎朝登ってるためか、呼吸も楽だし、歩行速度も速くなった。

でも、２～３日お休みすると、途端に足が重くなる。

上り下り、、毎日の常連さん達と、挨拶して、互いの健康と無事を確かめ合う。

みんな心臓の手術したり、腎臓の手術したり、脚が痛かったり、、、何らかの問題を抱えながら、

寝たきりにならないように、毎日ウオーキングを頑張ってる。

殆んどが７０歳代、、、８０歳代は僕を含めて２～３人

真正面の山は高根山、、、山の頂上に雨量計が設置されてて、天気予報の藤枝市の雨量は高根山

かって、妻と高根山に登って、頂上から尾根を歩いて大井川沿い家山に至ったことがある。

夕食は真鰯の開いたのの醤油。味醂漬け、小麦粉まぶしてフライパンで焼いたの、、、

脂が乗ってるので、とても美味しい。

畑のキャベツ、、、葉を虫に食われて無残な姿、

綺麗にして、洗って、刻んで、、、お好み焼きに！

毎日お好み焼きでも飽きないな～

ノン、、ちゃんとしっかり食べてよ！

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