ナベショーのシニアーライフP80

白いアガパンサス、、、

一般には薄い青色,、、、白はあまり見かけない。

今日は昨夜から雨、、朝から午後まで終日、、雨が降ったり、止んだり、、

やっと梅雨らしいお天気になりました。

すでに数週間ぶりの雨だったので、畑も庭も、花も野菜も大助かり

朝食は、パンかご飯

今朝はパン食

妻が焼いたパン、、にバターを塗って、昨日作ったスモモジャムと甘夏のマーマレードをトッピング

スプランブルエッグと野菜を添えて、、、

飲み物は紅茶に牛乳

ワンプレートなので、食後の洗い物も簡単

こういう日は、ウオーキングが出来ないので、終日、読書

夕食は、鯵の干物を焼いたの、、

ローストビーフの薄切りの野菜サラダ

茄子とキュウリの糠漬け

老化

と共に、脚力、筋肉が衰えていくが、

食欲、視力、聴力が衰えないのはラッキー

猫たちは、ひたすら食べて、眠って、、、

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