ナベショーのシニアーライフP80

白いオギザリス、、、、つまりカタバミ

１２月、、真冬に咲く貴重な花

今朝タンク山

雲や霞が多いが、富士山は綺麗に見える。

御前崎もくっきりと見えます。

時々、内科医院で処方してもらう漢方薬

芍薬萱草湯　ツムラの６８番

夜、寝てる時、特に夜明け頃に足がつって（こむらがえり）、大変になる。

その時、痛い足を抱えながら、この芍薬甘草湯の顆粒を口に入れて、水で飲む。

すると、１分以内、長くても２～３分以内に、つった足がす～と治って、痛みが無くなる。

薬にもいろいろあるが、こんなに極端に短時間で効力が現れるのは、他にはない。

いや、手術の時の鎮痛剤も速いね。

点滴に鎮痛剤が入り始めたな、、、と思ってたら、いつの間にか手術は終わってた。

夕食は焼き鳥

鶏ではないが、豚バラブロック肉、鶏の腿肉、鶏の皮、太ネギ

豚バラ肉は太ネギと一緒に竹串に刺して、ネギマ

ガスレンジで焼きながら、タレ（醤油、味醂、砂糖、蜂蜜）を刷毛で塗って、出来上がり。

少々手間がかかるけど、とても美味しい！

ノンとメイ、、、、こんなに狭くて窮屈なのに、、、

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