ナベショーのシニアーライフP80

ミヤギノハギが咲き始めた。

白、ピンク、いろいろあるけど、これは白ピンク

気温は３０℃以上の真夏日が続くけど、秋の七草の萩はちゃんと咲き始めた。

今朝も、今にも雨が降って来そう、、、、

傘をステックの代わりにしてタンク山へ、、、

空は雲が厚くて、遠くの山の景色は見えず、、、

でも、日中も、雨が降りそうで降らなかった。

本を読んだり、TVで録画した映画を見たり、、、で一日が終わる

死ぬまで、こんなことで一日を終わって良いのかな～

昼食は蕎麦、、、

夕食は、豚肉の焼いたの、、、

揚げ物等、脂の取り過ぎ、、と言われるが、タンパク質、脂肪、炭水化物、、、

肉、魚、野菜、果物、、、

まんべんなく美味しい料理を食べるのが健康の秘訣！

ビールの代わりにノンアルコールビール、、、アルコールは無いのに、ビールを飲んでる気がする。

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