ナベショーのシニアーライフP80

赤い実のなる木

いつものタンク山への道路、、、２ｍくらいの灌木

赤い小さな実がたくさん生ってる。

食べられたら楽しいのだが、、、、緑の葉とマッチして、とても美しい。

台風の接近のため、空は厚い雨雲

ところが、富士山が見えた。

アップすると、、、

焼津の駿河湾、、、曇って海も、伊豆半島も見えない。

下山途中に、ぱらぱらと小雨が降ってきた。

でも、終日、殆んど降らず、、、、雨は今晩から明日、明後日だね。

雨の日が多くて、タンク山に登らない日が２～３日続くと、即、足腰が弱ってるのが分かる。

でも、脚が弱ってるな、、と思って３日目の今日は、完全に回復して、とても軽やかな足どり。

やはり、歩かない日が続くと、脚に負荷がかかってないので、新たな筋肉が作られない。

元の筋肉量に回復するには、その倍の期間かかるようだ。

ましてや、骨折などの事故により、１っか月以上歩けない日が続くと、リハビリに数か月、挙句は車椅子生活になってしまう。

日常生活で、とにかく転ばないよう、滑らないよう、転倒しないように、、、

夕食はカレーライス

カレールーはグリコ熟カレールー

他メーカーのルーもあるが、僕はグリコが最も美味しいと思う。

学生時代の自炊生活、、、初めてグリコが発売したグリコワンタッチカレールー、、、

毎週　１回はカレーを作ってたな。

その後、他メーカーからもカレールーが発売されてたが、やはりグリコが美味しかった。

僕にとって、グリコのカレーはソウルフーズ

以来、５０年以上たってるが、グリコのカレールーは５０年以上昔の味を維持している。

お肉は豚バラ肉ブロックのぶつ切り　　あらかじめフライパンで焼いて塩胡椒したのをカレールーを入れてから一緒に加える。

牛肉の霜降り肉の細切れを炒めて塩胡椒したのを入れる場合もある。

猫ちゃん、、、可愛いね。

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