ピンクの西洋シャクナゲ
花後に出てきた新芽、、、一年かかって伸びるのは１０cmくらい、、
したがって、１０年かかっても１ｍくらいしか伸びない。
数ｍの大きなシャクナゲの木は、相当古い、、、、
３ｍくらいのシャクナゲの木に、たくさんの花が咲いてる様は壮観である。
県立総合病院の循環器内科で、不整脈の心房細動の手術（カテーテルアブレーション）を受けたのは、ちょうど１年前。
３泊４日の入院、手術時間は１時間、、、
１か月後、半年後、経過は順調
１か月前に、血液検査、心エコー、１週間のホルダー心電図
そして、今日は心電図と担当医の先生から検査結果を聞いた。
手術から１年、再発は無く、しっかり治っています。
今後、病院に来なくて良いですよ。
手術後にすぐ再発して、再度手術を受ける人も多いと聞いてたので、、安心しました。
今日の夕食、、、写真撮るの忘れてました。
メイ、、も、すっかり体調が回復
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ソメイヨシノ桜は散り始めた。
明日は終日雨予報、、、、桜はほとんど散ってしまうだろう。
その代わり、ソメイヨシノに替わって、牡丹桜や枝垂れサクラが咲き始めた。
ず～と、ず～と大昔、学生時代だったか、、、大阪造幣局の桜を見に行ったことがある。
そこに咲いてる桜のほとんどが牡丹桜だったと思う。
楽しかったのは、見世物小屋がたくさん並んでたこと、、、、首無し女、、とか、怖～いのがいっぱい！
今もやってるのかな？
２~3日前から、少々太腿が痛くなり、湿布剤を貼ったが、今日はかなり痛みが無くなったので、
自宅の周辺を30分くらい歩いた。
歩けたら歩く、、歩けなかったら歩かない、、、、まあ自然流に、、
夕食はサーモンのムニエル、、
メイ、、すこしずつ食べるようになったが、まだまだ本調子ではない。
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近所の庭の枝垂桃、、、
白と赤、それらの絞り
青空に華やかな、、、、、、、春の花は一斉に咲いてるのに、気温が下がって冬のように寒い。
せっかく桜の花が満開なのに、冬のような寒い気温のため、蜜蜂があまり飛ばない。
でも、明日から暖かくなる予報、、
静岡県立総合病院で不整脈、心房細動の手術（カテーテルアブレーション）をして、一年目になる。
６が月検査で、再発は無いとの診断だったが、
今日は、一年目の検査
血液検査、心臓エコー、そしてホルダー心電計の装着
つまりホルダー心電計を胸に張り付けて、１週間の心電図を計測
一週間後に、ホルダー心電計を外して、レターパックで病院に返送、、、
月末には、ドクターによる診察予定、、
今のところ、再発の自覚症状は無いので、良い結果が期待される。
夕食は、サーモンのムニエル
すっごく美味しい！
猫たちは、トイレ、浴室、寝室、どこにも着いてくる。
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庭のスモモの木
真っ白な花が満開
赤いスモモの実がたわわに熟する、、、、常に果物のある生活はうれしい。
今日も午後にタンク山にウオーキング
呼吸も脚もOK
山道でしばしば出会う年配の方、、、脚をすこし引きずって歩いてる。
多分、脳梗塞の後遺症かも、、、
皆、それぞれフレイルにならぬように頑張ってる。
昨夜、大雨が降ったとはいえ、山の景色はイマイチ、、、
黄砂が飛んできてる。
南の駿河湾、、、伊豆半島がぼんやりと、、、、
近くのスーパーで売ってるアメリカンビーフの厚切りステーキ肉
時々、賞味期限で２０％引きのお買い得
買ってきて、そく冷凍、、、
今日は、解凍して食べるかな！
５００ｇ 塩胡椒して、フライパンで両面をしっかり焼いて、
弱火で、蓋して、両面を５分間
ローストシーズニングを両面に振りかけて、お醤油を一回り、、、
刺身包丁で、食べやすいように薄く切って、、、
大皿に盛り付け！
アメリカンビーフは、厚切りを買って、こういう風に料理して食べるのが、最も美味しい。
家族も、満足感でいっぱい！
メイ、、お行儀が良いね。
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ウオーキングのタンク山への山道
大島ざくらに似た桜の花、、、、真っ白な花
山の斜面に覆いかぶさる様に咲く山桜
圧巻、、、
でも、昨夜の雹混じりの激しい雷雨にたたきつけられたのであろうか、、、
道には桜の花びらや木々の葉や小枝が散乱、、
でも、黄砂によって空は霞んで、富士山は見えない。
もちろん、北側の南アルプス深南部の山々も、、、全く見えず。
土、日、月、、と庭の草引きや買い物に行って、タンク山に登らなかったからだろうか、、？
わずか、4日間のブランクがあっただけで、足腰が少しふらつき、呼吸もは～は～、、、
こりゃ～、、、何もしなければ、どんどん足腰が弱っていく、、、つまりフレイル
わりと速足で登っていく老人、、、、多分 ７０歳前半
休み休み、ゆっくり登る老人、、、、多分 ８０歳前後
髪の毛があるかないか、白髪か否かでは、年齢はわからない。
帰途、娘が作業した蜂場の継箱が終わって２段積みになった巣箱、、、、
気温が高く、山桜も咲き始めたので、活発に蜜蜂が飛び交ってる
昨日と同じ、、、いや、昨日はマイワシのムニエル
今日はパン粉焼き
真鯖が不漁打が、マイワシは豊漁、、、ありがたい。
メイの最もかっこいいポーズ
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庭のクリスマスローズ、、、たくさん咲いてる。
花期も長く、緑の葉は年間、冬も枯れないので、グランドカバーとしても適している。
今日は久々にお天気が良くて、空も良く晴れてるので、朝9時頃にタンク山へウオーキング
祭日なので、いつもより大勢の人が登ってた。
でも、いつも出会う常連さん、、、挨拶を交わす。
残念ながら富士山は雲に邪魔されて、、、、、
でも、北の２０００～２５００ｍクラスの山々はすっきりと美しい稜線
毎年、３月２０日頃を前後して山桜が開花、、、
山の沿道の山桜、ほんの少し咲いている。
明日から気温が高くなるので、来週にはたくさん開花しそう、、、
この山桜の開花を基準にして、蜜蜂の巣箱に採蜜用の継箱を置く。
来週は、継箱設置作業だね～ 作業は娘だけど、、、
今日は妻の７７歳の誕生日
夫婦とも、まずは元気で過ごせて、ウオーキングしたり、料理を作って美味しく食べれることに感謝してます。
先日、金目鯛料理で、一足先にお祝いしたので、
今日の夕食は、海鮮丼、、、
カンパチ、南マグロ中トロ、サーモン、卵焼き、、、
今日は娘がデザートを、、、
メイ、、穴倉に、、、
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真っ赤な木瓜の花
今日は、今シーズン最高の気温、、、、セーターも脱いでシャツだけでOK
今年の桜 ソメイヨシノの開花は何時ごろになるのだろうか？
今日は、藤枝市立病院の眼科へ、、、定期検査
緑内障は、ほとんど進行せず、、、
しかし、５～６年前に治療した黄斑浮腫（網膜中心静脈閉塞症）が、再発してるとのこと、、、
視力が低下したり、歪んで見えたりする、、、
そういえば、最近すこし歪んで見えることがあるので気になっていた。
４月に、眼の眼球に注射することになった。
まあ、以前、眼の注射は、幾度もやってるので、怖くはない。
８０歳になると、白内障、心臓の不整脈、胃の悪性腫瘍、黄斑浮腫の再発、、いろいろ出てくるものですね～、、。
いや、いや、お元気で、とても８０歳には見えないですよ～、、
夕食は、先日、作ってとても美味しかったので再チャレンジ
鶏の手羽先を醤油/味醂/砂糖/酒/生姜、ニンニクのタレに漬け込んで、、、
小麦粉まぶして、フライパンで少量の油で弱い火でじっくり焼く、、、
他にポテトサラダや野菜の炒めたのをつけ合わす。
両手で持って、ぱりぱりと細い骨を残して食べ尽くす。
鶏の腿肉は美味しいが、手羽先はさらに美味しい。
お味噌汁も、、、、実たくさん
里芋、サツマイモ、人参、エノキ、油揚げ、ネギ
メイ、、、僕より長生きするよ。
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大輪の椿が咲き始めた。
椿の花は痛みやすいので、完璧な花を撮るのは難しい。
でも、ラッキー！
全く傷んでない。
先日、NHK ETVの番組 今日の健康で「嚥下障害」とその治療を見た。
食物を口の中で噛んで、呑み込むとき、舌が食べ物を喉の奥に移動させて、
同時に気管を閉じて食べ物を食道に導く。
でも、脳梗塞により脳からの神経への指令が出来なくて、食べ物を正しく呑み込めなくなり、誤って気管に入ったりする。
食べ物をミキサーでドロドロにしても、呑み込んだ時に食道ではなく気管に入ってしまう。
脳梗塞だけでなく舌癌によって舌の一部を切除した場合も嚥下困難になる。
そうなると、食べられなくなって、鼻からの経管栄養や胃ろうになってしまう。
番組では、そういう状態から根気強い訓練,リハビリテーションにより、
再び自分の力で食べられるようになった例が紹介された。
数か月の訓練、リハビリで食べられるようになる人も、改善の兆候が表れるまで10年かかることも、、、
実にショックではあったが、希望もある内容であった。
夕食は、ブイヤベース
ホタテ貝、烏賊、キノコ、玉ねぎ、トマト缶、ブロッコリー、、、
メイ、、よく見ると怖い顔してる
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眩しいほどの黄色い水仙
明日から気温が上がるそうだが、今日はとても寒いよ。
朝９時過ぎ、、妻とタンク山へウオーキング
富士山、、雲で右斜面が覆われてた、、、残念だけど。
大無間、小無間山、山伏はよく見えた。
真っ白な南アルプスの峰々も少し見える。
明日から気温が上がり、４月中旬の気温になる予報、、、、
もう、春の霞で、富士山も今日が見納めになるかも、
いつもの顔見知りの方々、、、
下から頂上まで後ろ向きに登り、下りも後ろ向き、、、７０歳過ぎの元気な人。
脚が不自由で、片方を引きずりながらゆっくり登る人、、、８０歳の壁を越えたよ、、と。
自分の脚で歩かなければ、歩けなくなる、、、、頑張ってるよ！
来年の今頃、、、僕らは今と同じように登ってるだろうか？
多分、大丈夫だろう、、、、でも５年後は？
夕食は、鯖の塩焼きの身をほぐして炊き込みご飯に、、
他、里芋、人参、なめ茸、百合根、油揚げ、コンニャク
メイ、、細目を開けてチラリ！
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寒いけど、白いタンポポが咲いている
いろんな用事や仕事により、歩かない日が続くと、すぐに脚が弱ってくるのを感じる。
立ち上がったり、歩こうとすると、脚がふらつきそうになる。
片方の脚がふらつく場合は、軽い脳梗塞の場合がある。
でも、両方の脚がふらつく場合は、脚の筋肉が弱ってきたことを示す。
僕の場合は両方の脚、、、つまり年齢と共に脚の筋肉が弱ってきてるのだろう。
体重はあまり減ってないから、なおさら、、、
午後は、妻といつものタンク山へ、、、
今日は残念ながら、富士山の山頂付近が雲で覆われてた。
寒くて風が強く、風花が舞う、、、
やはり、２００ｍの山だけど、は～は～しながら登りきると、今日も歩けた、、、と達成感で満たされる。
僕より年配とみえる人が登ってくるのに出会うと、励まされる。
昨日、福一さんで買った胡麻鯖
しめ鯖が出来たので、ラップして冷凍庫へ、、、
もし，寄生虫のアニサキスが居ると、塩や酢では死なない。
－２０℃で冷凍すれば大丈夫
また、お寿司を作りたい。
昨日買ったマイワシ、、、
妻がパン粉をまぶしてフライに、、、
骨や卵も同じくフライに、、、
メイ、、、日差しが眩しいよ。
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