山茶花、、濃ピンクや白、、いろんな色があるが、この薄いピンク色の
山茶花は美しい。
薄いピンクの山茶花と、白い山茶花が並んで背が高く伸びている。
ピンクと白のコラボレーションがいいね～ 絵になります。
良く晴れた青い空が美しい。
風が強くて、とても寒い
午後、いつものウオーキング
小川の土手の草が刈られたので、とても歩きやすい。
シラサギとアオサギ、、、
近づくと、飛び立った。
青い空に白い鷺
なんて美しい姿だろう！
マイワシの照り焼き
マイワシを背開きして、少量の醤油と味醂に絡めて、一昼夜冷蔵庫
小麦粉まぶしてフライパンで焼く
なんて美味しいのだろう！
猫ちゃん、、薄目を開けて、、、再び眠ってしまう。
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ブルーセージの花
こんなに美しいブルー、、、見とれてしまうよ。
直接見るのよりも、カメラのマクロレンズを通してみる方が美しく見える。
今朝は、空も晴れてたので、タンク山へウオーキング
期待どおり、雪をかぶった富士山！
大無間、小無間 山伏も良く見える
小無間と山伏の間に雪をかぶった白い南アルプスの山が少し見える。
冬の寒さが厳しくなるほどに、空気が澄んで、富士山が美しく見えるようになる。
山道をは～は～しながら登り切った時、頂上から見える富士山は、ウオーキングのご褒美！
また、同じような年ごろ人たちとの登り、下りのや頂上で、出会っての挨拶や雑談、、、
元気づけられる。
頂き物の鯵の干物 能登半島の干物だよ。
夕食は豚汁、、
単身赴任時代の料理、、
豚と味噌を入れたら豚汁、、カレールーを入れたらカレーライス
豚を入れなかったら、普通の味噌汁
猫ちゃん、、暖かそう、、、
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蜂蜜が完売しました。
今年もたくさん買っていただき、誠にありがとうございました。
来年４月末の「春のはちみつ」まで楽しみにお待ちください。
白い小菊
朝、朝食後７時半に自宅を出て、妻と、いつものタンク山へ、、、
空は雲が多くて、今朝はダメかな、、、と心配したが、
山頂から東の空は晴れてて、富士山が最高！
もう少しアップしましょう。
雪がかなり下の方まで下りてきて、朝日に輝いて、、、美しい！
南アルプス深南部の大無間、小無間山、山伏もすっきりと、、、
伊豆半島、駿河湾も、朝日に輝いて眩しい。
９時前には帰宅して、妻と焼津の福一さんへ、、、
大きな新鮮な真鯵とハタハタ
真鯵は頭を取って、背開きして、醤油と味醂に漬けて、、、
小麦粉まぶしてフライパンでムニエルに、、、
よく脂がのってるので、とても美味しい！
メイ、、ソファーの上でウトウト、、、
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小さな、小さな可愛い花
マクロレンズの焦点 ぎりぎりまで近づいて、息を凝らして、ピントを合わせて、、、
何とかボケずに撮れました。
背景の裏ボケも美しく、、、
今朝は妻とタンク山へ、、、
空が曇ってるので、今朝はダメだろう、、と頂上に着くと、、、
富士山が見えるではないか！
しかも頂上には雪が、、、、
はじめ、白い雲がかかってるのではないかと疑ったが、、雲ではなく雪！
大無間、小無間山 山伏もちゃんと見えた。
藤枝市街と駿河湾
福一さんで買った塩サバ
昔、故郷では、行商のおばさんから若狭の塩サバを買って、酢で〆て、鯖寿司を作った。
村の冠婚葬祭やいろんな行事の御馳走には、大量の塩サバを購入して、数十本の鯖寿司
鯖寿司にしようかと買ったのだが、焼き鯖に、、、
レンコン、南瓜、ピーマン、シイタケの煮物
ソファーの上は猫ちゃんの定位置
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ホトトギスの花
時々、妻と登るタンク山、、、
途中の清水寺の側に群生するホトトギス
沢山、咲いてるよ！
今朝、朝食後の７時前、妻とタンク山へ
靄がかかってるが、富士山がよく見える。
報道によると富士山は初冠雪、、、、
でも、雪は見えない。
南アルプス深南部の山々、、、
秋が深まるにつれて、美しくなる。
山頂から広がる秋製枝が終わった美しい茶園
昨日のウオーキング、足ががくがくだったが、今朝は気持ちよく快調に歩けた。
やはり、週に２～３回は標高２００ｍのタンク山ウオーキングを続けるのが良いようだ。
夕食は豚カツ、、、レンコンのフライも美味しい。
千切り大根の煮物 ホットする料理
長～いベロ
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明日から11月
山茶花が咲き始めた。
昨日の雨も止み、久々の晴れ間
７時過ぎ、、妻と久しぶりのタンク山へ、、、
空は晴れて、青空が見えるが、山際は霧が下りて山々は見えない。
高草山から伊豆半島、駿河湾、、、
綺麗に製枝されたお茶畑
山の麓の山羊さん達、、、
しばらく姿を見なかったが、今朝は勢ぞろい
猫ちゃん、並んでくっついてる。
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ムラサキシキブだったか、コムラサキだったか？
美しい紫色になり、青空と陽光に輝いて美しい！
朝のウオーキング、、
住宅地の中にある広い運動公園の側を通る。
かなりの年配者の男女達が５～６０名、、、グランドゴルフを楽しむ。
世話役の人たちは、かなり早くやってきて、準備をやっている。
早いですね～と話しかける。
グランドゴルフに参加してる人達のほとんどが８０歳以上
月、水、金、、、週３回、、、やはりシンドイです。
ほら、あそこで草を刈ってる男性は９０歳だよ！
え～、、ほんと～ とても９０歳に見えないです！
腰も背中もシャンと伸びてるし、普通のように刈った草を集めてる。
と、話してる間にも、次々と元気そうなおばあちゃん、お爺さんたちが集ってくる。
娘が畑からネギをたくさん引いてきた。
じゃ～、夕食はネギがたくさん入った牛鍋にするか！
牛肉（細切れ）、ジャガイモ、シイタケ、ネギ、シイタケ、豆腐
砂糖控えめ、、、、
沢山のネギがどこへ行ったか分からないくらい、、、
メイ、、、毎朝寝室にやってきて（ドアを勝手に開いて、、）、ベットに上がって、僕の足元で寝ている。
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アメジストセージ
気候も秋らしくなり、アメジストセージが満開、、、美しく咲いている。
朝、妻とウオーキング
午後は僕一人で追加のウオーキング
合計で約１００００歩となるが、、、、、
これが、今の僕にとっては、一日のウオーキングの限界、、、
これ以上は歩けない。
かって、一日中歩いて、５万歩、６万歩、、、、このころが懐かしい。
一時間に６～７ｋｍのスピード
まるで、競歩のペースだよ、、と言われたことも。
各地のウオーキング大会、ツーデーマーチに参加して、４０ｋｍ、３０ｋｍも歩けた。
でも、しょうがないね。
年取って、足腰が弱ってきたから、、、
今の季節、、野や休耕田はセイタカアワダチソウの花で黄色く染まっている
戦後、アメリカからやってきたセイタカアワダチソウ、、、
始めの頃は、花粉アレルギーの原因ではないか、、、と嫌われてたが、、
その濡れ衣も晴れて、
全国の野や休耕田に繁殖して、すっかり日本の自然に定着
赤い彼岸花に続く秋の風物詩
庭に生えてるニラ、、、たくさん増えて、
沢山摘んできて、ニラハンバーグ、ポテトのコロッケの中身も、、
とても美味しいよ。
ノン、、気持ちよさそう、、、
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可愛い小さな百日草、、、みたい。
よく晴れてたので、午後にタンク山に登った。
晴れてて、日差しも強かったが、山道の日陰は涼しい。
もう4日ほど、毎日のように登ってるので、足腰も呼吸も楽、、、
やはり、毎日、何らかの形で歩くことが大切だね。
歩かない日が続くと、身体全体が弱ってくるように思う。
頂上からの富士山は、くっきりとよく見えた。
今朝、初冠雪があったそうだが、午後には消えたのか、、、、雪は見えない。
南の焼津方面、、、駿河湾、伊豆半島が美しい！
脊柱管狭窄症、、、、、
時々、痛くなって歩くのがしんどくなるが、今のところ、足腰の調子は良い、、、
寝る前に、
立って両足を広げて、腰に両手を当てて、強く左右に身体を捻る。
これを数回繰り返す。
これは、僕の自己流の腰椎運動、、、、
夕食は、鍋料理
豚とタラのアラ、、、
豆腐、白菜、ネギ、豆腐、糸コン、モヤシ、エノキ茸
鍋の後はご飯と卵を入れて雑炊
メイは２０時きっかりに夕食をねだりに来る
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カラス山椒「真夏のはちみつ」の注文は終了させていただきます。
しかし、「初夏のはちみつ」まだ在庫がありますので、どうぞご注文ください。←クリックしてください。
クレマチスの花
確かクレマチスは5月頃咲いてたと思ったが、、、、
この季節にも咲くらしい。
蔓の花は風情があって、美しい。
一昨日、昨日、今日、、、連続３回 タンク山へウオーキング
今日は、昨日よりも足が軽い。
ぐんぐんと足が前に進む。
呼吸も乱れず、、
残念ながら、今日は雲、霞によって富士山は見えない。
南アルプス深南部、、、２０００ｍの山伏がうっすらと見える。
今日は休日、、若い人、家族連れ、年配者、、、いろんな年代の人がタンク山に登ってた。
夕食は、妻の鶏胸肉の料理 ３品
どこに顔があり、目があるのか、、、？
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