ナベショーのシニアーライフP70

黄色い和水仙、、、このところ春のような暖かい日が続く

でも、明日は少し気温が下がるらしい。

我が家のセキセイインコのポッチン、、

朝食後と昼食後の二回、３０分から１時間　籠から出してやる。

部屋の中を飛び回り、家族の肩や背中、手に載って、、、

また胸にとまって、顔を唇のところに近づけて、こちらが話す言葉を首を傾げながら、じっと聞いている。

そして、籠の中で、覚えた言葉を復習する。

新しく教えた言葉は、１０日くらい経つと、声に出すようになる。

ポチポチ、コンニチハ

ポチポチ　ポッチン、御時計さん

お爺ちゃん、お薬

ポチポチ、ポッチン　ポッチンのお家　０５４-〇〇〇ー〇〇〇〇

ヨシ

マテ

最近、１０日前から教えてる歌

ドングリ、コロコロ、ドンブリコ、御池にはまってさあ大変

ドジョウが出てきて、コンニチハ、

ポッチン　一緒に　あそびましょ！

昨日から遂に話し出したの、、、は、歌の後ろから

ポッチン、いっしょに、遊びましょ！

ドジョウが出てきて、コンニチハ

さあ、明日は、歌の全部を喋り出すかな？

おねえちゃん　可愛い、おばあちゃん　可愛い、、、これらも最初から教えてるが、まだ喋らない。

シラスと卵、ホウレンソウの卵とじ風のお澄まし汁

先日のイワシの背開きの唐揚げの南蛮漬け

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蠟梅もぼつぼつ終わりかな、、、

今日の日中の気温は１５℃付近、、、

でも、明日から、再び気温が下がるという。

黄色い蠟梅の花は、青空の背景に映える。

昨日のウオーキングは、とても大変だった。

今日はどうだろうか？

僕のウオーキングのスタンダードコース

新東名の側道のアップダウン、、、を往復、、約２時間少々、、

朝のウオーキングと合わせて、約１８０００歩

この坂道をひたすら登る、、、

登りきると、今度は下り坂、、、

終点で、Uターンして、再びアップダウン

十分に身体が慣れてくると、ス～ス～ハ～ハ～、、一定の呼吸を維持しながら、息切れしないでハイピッチで登っていける。

真夏の猛暑の中でも、汗だくだくになっても、、、、、

これで、毎年、体力に自信をつけて、９月初の山梨、武田の里ウオーキング２０kmに参加した。

この新東名側道のアップダウンは、自転車に乗る人達の訓練コースとして、静岡では有名らしい。

今回、二人の人と出会った。

９時半に自宅を出て、１２時過ぎには自宅にゴール

昨日は、完全にバテてしまったが、今日は大丈夫、、、、

２～２週間、ウオーキングをお休みすると、身体が元の木阿弥になってしまう。

我が家のセキセイインコのポチはペットボトルのキャップで遊ぶのが大好き！

キャップを与えると、何時まででも夢中で遊ぶ。

今日はお肉の日　アメリカンビーフ厚切りのステーキ

畑の水菜とベーコン、油揚げの煮物、、

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万両の赤い実

まだまだ赤色が鮮やかになっていない、、、もう少し寒さが続かないと、、、

でも、そのうち、小鳥が食べて、丸坊主に、、、

インコのポチ、、、

こちらが話すことをじ～と首を傾げて聞いている、、、

そして、籠の中で、いろんな言葉をつぶやきながら、初めて聞いた言葉も復唱しだす。

我が家の電話番号も、ほぼ覚えたようだ！

インコ、、なかなか賢い鳥だね。

人なつっこいし、、、

今夕は、真鯖の煮つけ　　　脂が乗ってて、最高の鯖

大根とコンニャクの茹でたの、、、柚子味噌つけて　ふろふき大根

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茎、葉が白い菊の仲間

今日も冬とは言え、日中は暖かい。

子供の頃、育った山陰地方、、、

冬は曇りと冷たい雨、時には大雪、、、冷たくて重い、、日々

風邪を引いて、寒い部屋で寝てて、朝起きたら、枕元の洗面器の水が凍ってた、、、ということもあった。

それに比べると、表日本、特に東海地方の冬は太陽が毎日照って、暖かい。

年末も近づいてきたが、福一さんへ魚を買いに、、、

お正月料理の年末セールは来週から、、、

先週も買った千葉産の脂の乗った大きな真鯖、、、２本ゲット。

いろんな魚混合　ポリ袋　詰め放題５００円

これは、鯵の種類だね。

この熱帯魚みたいなのは？

イサキ、鯖、他　小さい魚、、、、全部合わせて５００円なら安いもの！

イサキ他、小さいのは、小麦粉まぶして唐揚げ、

これらは食酢、砂糖に漬けて南蛮漬けに

鯵の仲間、３枚だけ、、ムニエルで、、、

鯵の仲間、、、三枚に下して、酒、醤油につけて冷蔵庫へ、、、、

これらは竜田揚げで食べよう！

魚の料理、下処理が終わるまで、お昼までかかり、腰が痛くなった、、、、

セキセイインコのポチ

食事の後に鳥籠から出してやる

すっかり馴れて、肩やコーヒーカップの上や、あちこちにとまって遊び出す。

もし、屋外に逃げてしまって、帰って来れなくなった時の為、、

「ポチのお家　○○○-○○○○」　自宅の電話番号を教えたら、ちゃんと、言えるようになりました。

今晩はクリスマスイブ

クリスマスは、子供達が小さかった頃から、鶏の足肉のシャンペン煮

キャンドルとワイン、、、、、ささやかなクリスマスの御馳走

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真冬なのに、春の花のアザミが咲いてた。

今朝も気温は1℃、、、日が当たってるところは暖かいが、日陰はとても冷たい。

我が家のセキセイインコ　ポチの初めてのブログデビュー

今年の6月18日生まれ、、、我が家に来たのは7月9日

言葉を始めて喋りはじめたのは、8月１０日

名前のポチ、ポチ、、と喋りはじめた。

朝食後、昼食後に30分から1時間ほど、鳥籠から室内に出してやる。

リビングルームを飛び回り、僕達の肩や腕、食器やコーヒーカップなどにとまり、テーブルの上を歩きまわる。

床も歩くので、踏まないように要注意

今、喋ってる言葉は、、、

おじいちゃん　クスリ、

ポチポチ　オハヨウ

ポチポチ　コンニチハ

ポチポチ、チッチッチ

ポチポチ、ポッチン　ゴニョゴニョ

ポチポチ　カワイイ

ポチポチ　オイシイ

籠の中で遊びしながら、頭を前後に振って、一人でお喋り、、

今晩の夕食

ゴマサバの酢〆、、、、、冷凍庫から出して解凍

大きな鯖なので、脂が乗ってて美味しい。

小さな真鯖の醤油、酒、生姜に漬けたのを、小麦粉まぶして、ムニエルに、、、

竜田揚げも美味しいが、ムニエルもOK

野菜たっぷりの豚汁

里芋、大根、ジャガイモ、ニンジン、蕪、牛蒡、ズッキーニ、コンニャク、シメジ茸、玉ネギ

豚肉こま切れ

隠し味に、百合根

羅臼昆布、出汁の素、自家製味噌、柚子皮、

酒の粕を少し入れると、とても美味しくなる。

鍋にいっぱい作ったので、明日の朝も、お昼も、、

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